Termin: Am Sa. 16. März 2024
Uhrzeit: 15:30 – 17:30 Uhr

Wir freuen uns, euch zu einem aufregenden Yoga-Anfänger-Workshop in der YOGALounge Freising einzuladen. Egal, ob ihr bereits erste Erfahrungen gesammelt habt oder völlig neu im Yoga seid, dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre Yoga-Reise beginnen oder vertiefen möchten.

In diesem Workshop werdet ihr die Grundlagen des Yoga erlernen und euer Verständnis für diese alte Praxis vertiefen. Wir werden hier langsam auf die wichtigsten Asanas (Yoga-Posen) eingehen, in Pranayama (Atemübungen) eintauchen und ein wenig über die Yogaphilosophie erfahren. Außerdem verbessert sich eure Körperhaltung und eurer Atemfluss harmonisiert sich.

Der Workshop ist auf die Bedürfnisse von Anfängern zugeschnitten und berücksichtigt individuelle körperliche Einschränkungen oder Verletzungen. Wir legen großen Wert auf eine sichere und achtsame Praxis, bei der ihr eure eigenen Grenzen respektieren könnt.

Ihr werdet auch die grundlegenden Prinzipien des Yoga, wie die Ausrichtung des Körpers, die richtige Atmung und die Bedeutung der Meditation, kennenlernen. Diese Elemente helfen euch, Ruhe und Klarheit im Geist zu finden und Stress abzubauen.

Der Workshop findet in der YOGALounge Freising statt, einem wunderschönen Raum, der speziell für Yoga und Meditation gestaltet wurde. Hier könnt ihr euch voll und ganz auf eure Yogapraxis konzentrieren und den Alltagsstress hinter euch lassen.

Dieser Workshop ist eine gute Grundlage für all unsere Basic und Basic-to-Open Stunden.

Der Workshop kostet 25€ p.P. und im Anschluß an den Workshop kostet die 10er Karte nur 135€.

Sichert euch euren Platz frühzeitig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Meldet euch einfach über unseren Stundenplan an oder kontaktiert uns per Telefon oder E-Mail. Wir freuen uns darauf, euch bei diesem Yoga-Anfänger-Workshop in der YOGALounge Freising willkommen zu heißen.

Namaste,
Das Team der YOGALounge Freising

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