Am Samstag 27. Feb. 2021 16:30 -18:00 Uhr
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Der Mond hat eine ganz besondere Kraft und Einfluss auf unser Leben. Während der Vollmondphase ist die aktive Yang Energie stark ausgeprägt, so dass eine sanfte und entspannende Online Yin Yoga Praxis für mehr Achtsamkeit zu empfehlen ist.
Energetisch gesehen stehen hier Themen wie Fülle und Dankbarkeit sowie Loslassen im Fokus.
Yin Yoga hat einen stark regenerierenden und beruhigenden Effekt.
Demnach werden wir Haltungen üben, die das Herz öffnen, die Hüfte aktivieren und uns erden sprich ruhig werden lassen.
Die Sequenz hat eine ausgleichende Wirkung auf unsere Emotionen, ebenso eine aktiverende und stimulierende Wirkung auf die Faszien in unserem Körper.
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