Spielerisches Yoga für Kinder (ca. 3–6 Jahre) und ihren Lieblingsmenschen
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Termin: Am Sa. 12. April 2025
Uhrzeit: 09:00 -10:30 Uhr
🌿 Gemeinsame Zeit auf der Matte – voller Spaß, Bewegung und Entspannung
In diesem liebevoll gestalteten Eltern-Kind Yoga-Workshop für Kindergartenkinder erleben Kinder gemeinsam mit Mama, Papa oder einem anderen Lieblingsmenschen eine spielerische Einführung in die Welt des Yogas.
Wir üben zusammen die Sonnengrüße, tauchen ein in eine fantasievolle Yogareise zum Thema „Wir begrüßen den Frühling“, lachen bei Partnerübungen, entspannen uns mit wohltuenden Klängen und einer Massage und werden vielleicht auch ein bisschen kreativ. Zum krönenden Abschluss wartet die beliebte Schokoladenmeditation – ein echtes Highlight für Klein und Groß!
✨ Was du mitbringen musst?
Nichts außer Lust auf Bewegung, Entspannung und eine schöne gemeinsame Zeit – Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Über mich
Ich bin Nina, Mama von zwei wundervollen und sehr unterschiedlichen Jungs (3 und 11 Jahre), Kinder-Yogalehrerin mit Leidenschaft und aktuell in Ausbildung zur Trainerin für Kinder-Entspannung und Stressprävention.
Beim Eltern-Kind-Yoga steht für mich das Gemeinsam-Sein im Mittelpunkt: zusammen auf der Matte, ohne Erwartungen, aber mit ganz viel Freude. Nebenbei können Kinder und Erwachsene die zahlreichen positiven Effekte des Yogas entdecken:
✅ Achtsamkeit für den eigenen Körper
✅ Förderung der Konzentration
✅ Spielerische Bewegung
✅ Beruhigende und entspannende Wirkung
Gleichzeitig entsteht eine besondere Verbindung, die im hektischen Alltag manchmal zu kurz kommt.
Lass uns gemeinsam eine unvergessliche Yoga-Zeit erleben! 💛
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