Vertiefe Deine Yogapraxis

Du praktizierst bereits regelmäßig Yoga und möchtest deine Praxis bewusster und fundierter weiterentwickeln? In unserem Yoga Intensiv Workshop in Freising tauchen wir für drei Stunden tief in die Welt des Yoga ein und widmen uns intensiv der Ausrichtung, Technik und dem Verständnis ausgewählter Asanas.

Gemeinsam erkunden wir Haltungen für alle großen Körperregionen und verbinden körperliche Herausforderungen mit therapeutischen und gesundheitsfördernden Aspekten. Dabei geht es nicht darum, spektakuläre oder besonders komplexe Yoga-Posen perfekt zu beherrschen. Vielmehr steht ein achtsamer und individueller Zugang zur eigenen Praxis im Mittelpunkt.

Für wen ist der Yoga Intensiv Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an Yogapraktizierende mit Vorerfahrung, die ihre Praxis gezielt vertiefen und weiterentwickeln möchten.

Du bist hier genau richtig, wenn du:

• regelmäßig Yoga praktizierst,
• mit den grundlegenden Asanas vertraut bist,
• deine Ausrichtung und Technik verbessern möchtest,
• die Signale deines Körpers wahrnehmen und respektieren kannst,
• neugierig bist, mehr über die Zusammenhänge von Körper, Atem und Geist zu erfahren.

Was erwartet dich?

Während des Workshops arbeiten wir Schritt für Schritt an einem tieferen Verständnis der Yogapraxis. Durch präzise Anleitungen und individuelle Impulse entwickelst du mehr Stabilität, Bewusstsein und Vertrauen in deinen eigenen Weg auf der Matte.

Mit Neugier, Geduld und einer offenen Haltung schaffen wir Raum, um unsere körperlichen Möglichkeiten zu erweitern und gleichzeitig die eigenen Grenzen achtsam wahrzunehmen.

Freue dich auf drei intensive Stunden voller Inspiration, neuer Erkenntnisse und einer bewussten Vertiefung deiner Yogapraxis.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren.

Deine Kathi ♥

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