Vanessa Herold

Ich bin Vanessa und ich liebe es fit zu sein! Yoga hilft mir dabei auf vielen Ebenen.

Ich freue mich, Teil der YOGALounge zu sein. Meine Yogalehrerausbildung habe ich 2023 auf Sri Lanka absolviert, wo ich mich auf Vinyasa und Yin spezialisiert habe. Besonders begeistert mich die Balance zwischen dynamischen, herausfordernden Flows und der tiefen Ruhe, die wir in der Yin-Praxis finden können.

Meine Reise zum Yoga begann nach dem Abitur, als ich mehrere Monate durch Australien reiste und dort die Faszination für Yoga entdeckte. Die Energie, die entsteht, wenn wir gemeinsam praktizieren, hat mich von Anfang an begeistert. Während meiner Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin konnte ich erste Erfahrungen im Unterrichten sammeln. In den folgenden Jahren habe ich viel im Bereich Fitness (CrossFit, Hyrox und Pilates) unterrichtet, bevor ich 2023 den Ruf verspürte, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

In meinen Kursen möchte ich diese Energie mit dir teilen – ob in einem sanften Flow, einem kraftvollen Vinyasa mit anspruchsvollen Asanas oder einer entspannenden Yin-Stunde. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf der Matte zu stehen und Yoga zu praktizieren.

Ich lade Dich in meine Stunde am Freitag Vormittag von 9:00 – 10:00 Uhr ein.

Wir kombinieren Dynamik mit Basic, so dass Du losgelöst von der Woche fit ins Wochenende startest!

Ich freue mich auf Dich!