Tanja Schöffmann

Hatha Yogalehrerin (980h, BDY/EYU zertifiziert)

„Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu“

Meine liebste Interpretation dieses Mantras lautet: „Mögen alle Lebewesen überall frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.“

Yoga ist für mich eine Möglichkeit zu diesem Glück beizutragen und bedeutet für mich vor allem Verbundenheit. Yoga hat mir geholfen, mich mehr mit mir selbst zu verbinden und mich mit unzähligen lieben Menschen in Kontakt gebracht. Vielleicht auch bald mit dir?

Wir alle sind – egal ob wir nun Yoga praktizieren oder nicht – miteinander verbunden. Leider wird diese Einheit manchmal von Missgunst oder Angst beeinträchtigt. Als Yogalehrerin und Beziehungsberaterin unterstütze ich Menschen dabei, innere Stärke und Harmonie zu entwickeln. Für mehr Verbundenheit – miteinander und mit der Welt. 

Ich bin unendlich dankbar mich 2015 für die 4-jährige Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin im Yoga Mandiram in München entschieden zu haben. 

Hier lernte ich nicht nur unglaublich viel über die Yogaphilosophie und das Unterrichten von Yoga, auch begab ich mich auf eine Reise zu mir selbst – begleitet von Jahrtausende altem Wissen. Die Tiefe des Yoga beeindruckte mich nachhaltig. Bei Meditations- und Schweigeseminaren lernte ich, wie intensive Verbindungen durch Stille entstehen und wie ich meine eigenen Bedürfnisse klarer wahrnehmen kann. Die Ausbildung zeigte mir auch, wie wichtig Achtsamkeit und Dankbarkeit sind – beides integriere ich seither bewusst in meinen Alltag. Es bereitet mir Freude, andere Menschen (beruflich und privat) zu mehr Achtsamkeit zu inspirieren.

Der indische Gelehrte Sri T. Krishnamacharya sagte einmal: „Yoga ist das Geschenk Indiens an die Welt.“ Deshalb sehe ich Yoga als Geschenk von dir für dich. 

In meinen Stunden lade ich dich auf eine Reise zu mehr Verbundenheit ein. Du darfst kraftvoll, achtsam und dynamisch deinen Körper und Geist stärken. Du bewegst dich im Fluss deiner Atmung und praktizierst auf wohltuende Weise. Ich biete dir verschiedene Varianten an, damit du individuell von deiner Yogapraxis profitieren kannst. 

Jede Stunde endet mit einer Meditation – einem Moment der Stille, in welchem du Kontakt mit deinem Selbst aufnehmen und eine tiefere Verbindung zu den Menschen um dich herum spüren darfst. Für mehr Verbundenheit und Glück in der Welt.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten.
Namasté
Tanja