Steffi Lucka

„Wenn wir üben, entsteht manchmal dieser stille Moment, in dem alles Sinn ergibt – in dem wir verbunden sind mit uns selbst und dem Leben.“

Unsere Welt ist oft laut und fordernd. Yoga schenkt uns die Möglichkeit, still zu werden. In dieser Stille begegnen wir uns selbst – achtsam, ehrlich und verbunden.

In meinen Yogastunden in Freising öffne ich einen geschützten Raum. Einen Ort, an dem du dich sicher fühlen darfst. Gesehen. Willkommen. Und genau richtig, so wie du bist.

Hier lernst du, dir selbst zuzuhören. Du verbindest dich mit dem, was in dir lebendig ist – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Erleben.

Mein Weg mit Yoga

Ich übe Yoga seit vielen Jahren. Besonders durch die YOGALounge Freising ist meine Praxis tiefer und beständiger geworden.
In dieser Zeit durfte ich von vielen inspirierenden Lehrerinnen lernen. Ihre Impulse haben mir wertvolle Einblicke in die Tiefe des Yoga gegeben. Auch das Üben in der Gruppe wurde für mich zu einer Quelle der Kraft.

Mit der Zeit wuchs meine Neugier. Ich wollte mehr erfahren – über die Philosophie, die Wurzeln und den inneren Weg des Yoga.
2024 entschied ich mich für eine Yogalehrer-Ausbildung.

Meine Ausbildung

Ich absolvierte meine Ausbildung bei Gabriela Bozic in München. Diese intensive Zeit hat mich geprägt. Ich durfte erleben, wie ganzheitlich Yoga wirkt – weit über die körperliche Praxis hinaus.

Yoga ist für mich ein Weg der Selbsterkenntnis. Ein Weg zu Präsenz, Wachstum und innerer Weite.

Mein Unterricht: Vinyasa Yoga in Freising

Ich unterrichte kraftvolles, fließendes Vinyasa Yoga.
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation. Danach folgt eine dynamische Asana-Sequenz – geführt vom Atem, begleitet von Musik und inspiriert durch kleine Impulse aus der Yogaphilosophie.

Der gesamte Körper wird bewegt, gedehnt und gestärkt. Die Praxis wirkt klärend und belebend – körperlich wie mental.

Yoga für alle – du bist willkommen

Egal, ob du Anfänger:in bist oder schon länger übst – du bist herzlich willkommen. Es braucht keine besondere Vorerfahrung oder Flexibilität. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen.
Lass uns gemeinsam praktizieren – mit Achtsamkeit, Freude und innerer Verbundenheit.

Deine Steffi