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Finde Deine innere Kraftquelle – Dein Yoga Studio für Energie und Balance in Freising
Warum dies Dein Yoga-Studio in Freising ist?
Finde deine innere Balance und Gelassenheit in Freisings führendem Yoga-Studio, das eine Vielzahl von Kursen mit professioneller Anleitung bietet.
Unser Yoga-Studio zeichnet sich durch eine Vielzahl von Gründen aus, die uns zum besten Yoga-Studio machen:
Erfahrene LehrerInnen
Unsere qualifizierten LehrerInnen verfügen über umfangreiche Ausbildungen und langjährige Erfahrung in der Yogapraxis. Sie können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene leiten und individuelle Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer das Beste aus seiner Praxis herausholen kann. Am wichtigsten, sie sind herzlich und wundervoll und unterrichten mit voller Leidenschaft und Hingabe.
Vielfältiges Kursangebot:
Wir bieten eine breite Palette von Yoga-Kursen an, die verschiedenen Bedürfnissen gerecht werden. Ob du nach körperlicher Stärke, Flexibilität, Stressabbau oder geistiger Klarheit suchst, bei uns findest du den passenden Kurs.
Angenehme Atmosphäre:
Unser Studio ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, an dem du dich wohl und willkommen fühlst. Wir schaffen eine positive und unterstützende Umgebung, in der du dich auf deine Yoga-Praxis konzentrieren kannst.
Kleine Klassengrößen:
Damit wir eine persönliche Betreuung und Aufmerksamkeit für alle Teilnehmer gewährleisten können, halten wir unsere Klassengrößen klein. Dadurch können unsere Lehrer individuelle Anleitungen geben und auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Teilnehmers eingehen.
Saubere Räumlichkeiten:
Wir legen großen Wert auf Sauberkeit und Ordnung in unserem Studio. Unsere Räumlichkeiten sind mit hochwertigen Yogamatten, Unterlagen und Hilfsmitteln ausgestattet, um eine angenehme und sichere Praxis zu ermöglichen.
Besuche uns und erlebe selbst, warum wir Dein Yoga-Studio in Freising sind. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance und Gelassenheit zu begleiten!
Yoga in Freising heute:
Dein Yoga Studio in Freising – plus Online Livestreams und Videothek
In unserem Yoga Studio in Freising stehen Dir normalerweise rund 12 Klassen pro Woche zur Auswahl. Sowohl Anfänger (Basic Klassen) als auch Fortgeschrittene (Open Klassen) werden bei uns glücklich.
Persönlicher Kontakt und herzlicher Kundenservice stehen für uns an oberster Stelle. In unserem Yoga Studio in Freising wirst Du Dich wohlfühlen: unser Yogaraum hat große Fenster, ist gemütlich eingerichtet und Du kannst bis zum Giebel schauen.
Wir bitten Dich alle Klassen mit Voranmeldung zu besuchen. Am besten per Voranmeldung über unseren Stundenplan. Oder Du kannst das auch gerne per Telefon oder Email machen.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Du suchst Yoga das Spaß macht?
Dann bist Du bei uns richtig! YOGALounge FS bietet Dir dynamisches “Vinyasa Flow” (Basic, Open, Sunrise), “Yin” Yoga (Relax) sowie Specials wie Prana Vinyasa® Flow oder Jivamukti Yoga. Du findest bei uns Yogaklassen für alle Levels und zu (so gut wie) jeder Tageszeit. Außerdem bieten wir eine Videothek sowie Online Livestreams für Deine Yogapraxis Zuhause oder unterwegs an.
Als moderner Großstadtmensch (oder auch Landei 😉 suchst Du “Yoga ohne Dogmen”, ein gutes Achtsamkeits-Training kombiniert mit Meditation in Bewegung, einen Ort zum Entspannen, einen “Happy Place”…? In der YOGALounge FS findest Du Yoga, das jeder üben kann und das wirkt. Losgelöst wirken die Übungen.
Pure Yoga-Techniken, kombiniert mit Musik und stets einer Prise Humor: das macht unseren Stil aus. In unserem Unterricht machst Du alles freiwillig (Leistungsdruck hast Du eh den ganzen Tag, oder?) und wählst aus den Übungsoptionen, die wir Dir zeigen, die für Dich Passenden aus.
Good to know
- Bitte melde Dich vorab für eine Klasse an – per online Voranmeldung über unseren Stundenplan oder per Telefon oder Email!
- Unser Studio öffnet 20 Minuten vor einer Klasse bitte sei pünktlich zum Klassenbeginn da.
- Matten kannst Du kostenlos bei uns verwenden.
- Unsere Produkte sind für alle Klassen gültig.
- Derzeit sind keine Covid-Regeln in unserem Studio gültig. Wir legen aber natürlich weiterhin großen Wert auf Hygiene & Sauberkeit (regelmäßige Desinfektion aller Oberflächen, regelmäßiges Lüften)
- Du hast noch weitere Fragen? Schau doch mal bei unseren FAQs vorbei oder kontaktiere uns – Wir freuen uns auf Dich!
Yoga ist wichtig für deine Gesundheit aus verschiedenen Gründen:
01.
Körperliche Fitness:
Yoga verbessert die Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Balance des Körpers. Durch regelmäßige Yoga-Praxis können Muskelverspannungen gelöst, die Körperhaltung verbessert und die allgemeine körperliche Fitness gesteigert werden.
02.
Stressabbau:
Yoga ist eine effektive Methode, um Stress abzubauen und die geistige Entspannung zu fördern. Durch die Kombination von Atemtechniken, Meditation und körperlichen Übungen hilft Yoga dabei, den Geist zu beruhigen und den Stresspegel zu senken.
03.
Verbesserte Atmung:
Durch spezielle Atemübungen (Pranayama) im Yoga wird die Lungenkapazität erhöht, was zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung des Körpers führt. Eine verbesserte Atmung kann das Immunsystem stärken und die Gesundheit insgesamt unterstützen.
04.
Förderung des Gleichgewichts:
Yoga beinhaltet viele Übungen, die das Gleichgewicht verbessern. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen, um Stürze zu vermeiden und die Stabilität des Körpers zu fördern.
05.
Entspannung und bessere Schlafqualität:
Durch die Entspannungstechniken im Yoga können Geist und Körper zur Ruhe kommen, was zu einer besseren Schlafqualität führt. Eine ausreichende und erholsame Nachtruhe ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden.
06.
Verbesserung der mentalen Gesundheit:
Yoga kann helfen, Angstzustände, Depressionen und Stress abzubauen. Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation wirkt auf den Geist beruhigend und fördert ein positives mentales Wohlbefinden.
Yoga bietet also eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich umfassend um die eigene Gesundheit zu kümmern.
Yoga Workshops, Events und Retreats in Freising
“Ich möchte noch mal ein großes Lob für dein Studio und das gesamte Team loswerden! Ich fühle mich so wohl bei Euch und komme immer super gerne zu Euch!
Ich freue mich auf viele weitere tolle Stunden bei Euch!”
Michael
in Freising
Für alle, die Yoga in Freising suchen. Dein Yoga Studio YOGALounge FS bietet im Zentrum von Freising offene Yoga Kurse und Yoga Stunden an. Yoga-Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Studio ist eine Oase des Wohlbefindens, in der Körper und Geist in Einklang kommen. Die Yogastunden und Yoga Kurse bei uns in Freising kannst Du zu jederzeit anfangen und mit Deinem Lebens-Rhythmus, Deinem Alltag verbinden. Komm’ vorbei im Yoga Studio Freising – der YOGALounge FS und lass Dich inspirieren.
Online Yoga für Dich! Wir sind übrigens auch für alle da, die Yoga in Erding, Yoga in München, Yoga für Kinder oder Yoga für Schwangere oder Yoga für Rückbildung suchen. Für Yoga müssen wir nichts “können”! Anfangen, ausprobieren, erleben, genießen! 3 Probestunden für 33€ – 3 Wochen gültig. Oder bei jedem Lehrer für 14€ eine Probestunde machen, jederzeit. Yoga gibt uns den Raum, uns mit unserem Geist und unserem Körper zu beschäftigen. Durch das praktizieren von Asanas in Verbindung mit unserem Atem erlangen wir einen tieferen Kontakt in unser Inneres, zu unserem Selbst. Dieser Kontakt wirkt sich positiv auf unser Leben, auf unsere Gesundheit und unseren gesamten Alltag aus. Spüre dieses positive Erlebnis in den Yoga Kursen im Yoga Studio Freising. Yoga ist eine ca. 5000 Jahre alte Tradition aus Indien. Hier im Westen erfahren wir Yoga vor allem durch das Hatha Yoga, dem praktizieren von Asanas. Das ist nur einer von vielen Teilen des Yoga, durch diese Praxis kommen wir Schritt für Schritt dem Erleben von Yoga immer näher.
In Indien war Yoga lange Zeit nur für Männer gedacht, das hat sich im Laufe der Zeit geändert. Und hier bei uns im Westen ist es fast umgekehrt, deshalb möchten wir an dieser Stelle auch ganz herzlich die Männer zu unseren Yogastunden in Freising einladen, wir vereinen Kraft und Entspannung, Dein Körper wird sich darauf freuen!
Yoga ist wirklich eine Reise wert, es ist spannend welchen verborgenen Quellen wir begegnen, es bereitet Freude und öffnet das Herz! Wir fühlen uns durch Yoga einfach gut!
So viele Menschen sprechen darüber, dass sie gerne fitter wären und gesünder leben möchten. Doch die wenigsten wissen, wie sie den ersten Schritt machen sollen.Hier sind wir für Dich da!Dein Yoga Studio, die YOGALounge in Freising, bietet Dir flexible Yoga Stunden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.Diese Stunden sind eine kombination aus körperlicher und mentaler Praxis, dabei lernst Du Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang zu bringen.Die Wirbelsäule bleibt flexibel und kräftigDeine Muskulatur wird gestärkt und entspanntDeine Gelenke bleiben geschmeidigDu schaltest ab und bist nur für Dich da – Entspannung pur!Wir bieten ein flexibles Stundenkonzept und offene Klassen, ein Einstieg ist jederzeit möglich – ohne Vertragsbindung.Yoga für alle Level und Bedürfnisse!Bei uns hast Du die Möglichkeit Deinen Yogastil zu finden.Wir bieten Prana Vinyasa Flow® Yoga nach Shiva Rea an. Dieser fließende, dynamische und kreative Yogastil lädt ein, “Prana” (Sanskrit für “Lebensenergie”) als Quelle allen Lebens und Basis jeder Bewegung zu erfassen und zu erspüren. Auch Jivamukti Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Hatha Yoga findest Du bei uns.Die Techniken von Pranayama (Atemübungen) und Kriyas (Reinigungstechniken) gehören zu jedem Yogastil dazu.
Wir freuen uns auf Dich! Deine Andrea Saffert und Dein Yoga Lehrer Team!
Bist Du bereit Deine Yoga Revolution zu entfachen?
Deine Zeit ist Jetzt!
Tauche ein in Deine Yoga Reise mit YOGALounge Freising!