Dein Einstieg in die Welt des Yoga
Interessiert?
Buche Deine Teilnahme mit klick auf BUCHEN 👇
Buche Deinen Workshop
Klicke auf BUCHEN und sichere Dir Deinen Platz ganz einfach online.
Termin: Am Fr. 06.März 2026
Uhrzeit: 18:00 -19:45 Uhr
35€ p.P.
Absolute Beginners Workshop: Dein Einstieg in die Welt des Yoga
Der Anfänger Workshop ist die perfekte Gelegenheit für alle Yoga-Neulinge, um einen sanften und umfassenden Einstieg in die Praxis zu finden. Ganz gleich, ob Du Yoga ausprobieren möchtest, um mehr Entspannung zu finden, Deine Beweglichkeit zu verbessern oder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln – dieser Workshop bietet Dir eine ideale Basis.
Was Dich erwartet
In diesem Workshop nehmen wir uns die Zeit, die Grundlagen des Yoga in entspannter Atmosphäre zu entdecken. Du lernst Schritt für Schritt:
*Die wichtigsten Asanas (Yoga-Übungen):
Wir führen Dich in die zentralen Haltungen und Bewegungen ein, die die Basis jeder Yogapraxis bilden. Du lernst, wie Du die Übungen sicher ausführst und an Deine individuellen Bedürfnisse anpasst.
*Pranayama (Atemübungen):
Atemtechniken sind ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Sie helfen Dir, Stress abzubauen, Deine Konzentration zu verbessern und eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.
*Einführung in die Yogaphilosophie:
Erfahre mehr über die Ursprünge des Yoga, seine Prinzipien und wie Du die Lehren im Alltag anwenden kannst. Diese Einblicke geben Deiner Praxis eine tiefere Bedeutung.
Dein Fundament für die weitere Praxis
Dieser Workshop ist eine hervorragende Vorbereitung, um anschließend in unseren **Basic und Basic-to-Open Kursen** mitzumachen. Du wirst die nötige Sicherheit gewinnen, um mit Freude und Vertrauen an Gruppenstunden teilzunehmen.
Exklusives Angebot
Der Workshop kostet **35 € pro Person**. Als besonderes Dankeschön erhältst Du im Anschluss an den Workshop die Möglichkeit, eine **10er-Karte für nur 140 €** zu erwerben – ideal, um direkt in Deine regelmäßige Praxis einzusteigen.
Warum der Absolute Beginners Workshop?
Yoga kann am Anfang einschüchternd wirken, vor allem, wenn Du noch keine Erfahrung hast. In diesem Workshop nimmst Du Dir die Zeit, die Du brauchst, um die Basics zu verstehen. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der Du Dich wohlfühlst, Fragen stellen kannst und Schritt für Schritt Deine eigene Praxis aufbaust.
Melde Dich jetzt an!
Mach den ersten Schritt in Deine Yoga-Reise und entdecke, wie Yoga Dein Leben bereichern kann. Sichere Dir jetzt Deinen Platz im **Absolute Beginners Workshop** und erlebe, wie gut es sich anfühlt, etwas Neues zu beginnen.
**Lass uns gemeinsam starten – wir freuen uns auf Dich!**
#yoga #freising #entspannung #meditation #gesundheit #kirtan #chanten #yin yoga #anfänger #beginner